z puszki

Śniadanie 2 kromki czarnego pieczywa margaryna 1 jajko 1 pomidor 2sniadanie 4 ciastka lu go lunch 1 opakowanie serka wiejkiego 3 % tł,4 wafle ryzowe obiad gulasz drobiowy z dowolnymi warzywami 1.5-1/2 szklanki torebka ryzu dzikiego Kolacja 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1/2 puszki kukurydzy kawalek czarnego pieczywa.

[...] wybor w przed treningowkach takich jakie pozwalaja im zrobic przepisy:-) ja nikogo nie neguje za swoje opinie, bo juz sam sie przekonalem, ze ten sam produkt z tej samej puszki na dwie rozne osoby dziala zupelnie inaczej:-) i zawsze tak bedzie jestesmy inni, kazdy musi dobrac cos pod siebie, dlatego np jezeli chodzi o smaki bialek etc czy [...]

W Twoim wieku Axis nie jest Ci potrzebny,zresztą, musiałbyś go kupić 2 puszki.Także to sobie odpuść,bo za wcześnie. Z jabłczanów bezkonkurencyjny wydaje się CM3 Treca. Ale np. Ja bym Ci polecił 100% Pure Power od SFD. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html . Oraz również dobre białko od SFD - [...]

moze jak ktos chetny to sprzedam puszki po odzywkach z hologramami

no to niezle ale brales samego Xp jesli tak to jedna czy dwie puszki a jesli nie to z czym jeszcze?

<--- ten % Zero efektow, z nasycaniem, popijaniem soczkami itd, mysle zeby zapodac 2-3 puszki xpanda teraz, wiem ze to co innego ale deko sie boje o kase, Bul myslisz ze jest sens? ;/ Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-03-12 23:20:12

2 puszki wystarczą spokojnie ( 2 porcje dziennie) nic mocniejszego nie znajdziesz choc jak jest tak oporny na przyrosty to proponujje przyjrzec si ejeszcze diecie i do xpanda dolozyc nawet 5 g mono choc dziwie sie bo mono w senssie samej wagi dziala najskuteczniej( gorzej z jakoscia owej masy)

chyba jednak polece 4k do konca puszki, antka i trena znioslem za***iscie, zero skutkow ubocznych takze powinno byc ok. kiedys zjadlem mdrola z 10 kapsli to odstawilem przez brazowe szczochy, zamulenie, brak apetytu, zgage i agresje.... ale bylem placek whoj takze to sie nie liczy

Zestaw ok. Bierz Nitro2 przed i po trenigu po jednej porcji (15g). Musisz kupic 2 puszki. Jak nie masz kasy to kup mono i dawaj po treningu. Hmb 3g dziennie (kup w kapsulkach), dextroza (lepiej carbo) po treningu 50g. To jaki wynik osiagniesz zalezy przede wszystkim od diety i treningu, pamietaj aby to dopracowac a napewno bedziesz zadowolony z [...]

a odnośnie suplementów to przez pierwszy miesiąc tego treningu stosowałem cm3 360kapsułek i jakieś mono 300 kapsułek. po 6 tygodniach dokupiłem 2 puszki masakry z olimpu, właśnie kończę druga.

Jeżeli już tak bardzo chcesz skorzystać ze wszystkich zabawek thermolife'a optymalny będzie zakup: -3x c-bol -3x e-bol oraz t-bol - chwilę się rozkręcają, 3 puszki to optymalna ilość Osobiście nie uważam c-bol'a za coś nadzwyczajnego - lecz kosztującą krocie zwykłą kreatynę. Z tej też racji zamieniłbym go na pojedynczą formę kreatyną, bądź też [...]

Ja nie miałem z tym poblemu. J.w. bardziej martwiłbym się o stawy. Zakup 3 puszki animal flexa i coś do picia na 4 miechy zeby to regenerowac :] (flexit, 4flex; chodzi o kolagen)

PASZTET JAJECZNY Czas przygotowania: 2 godzin Składniki * - 10 ugotowanych jajek * - ½ kg pieczarek * - duża cebula * - ½ puszki groszku * - 15 dag startego żółtego sera * - pęczek szczypiorku * - po 3 łyżki śmietany i majonezu * - 2 surowe jajka * - sól, pieprz * - oliwa do smażenia * - tłuszcz i bułka [...]

ten tydzień chce podtrzymać mase a za 5 dni znowu ostra jazda z michą.lepsze to niż wpierniczanie cały czas na maxa. czy waszym zdaniem 1kg kurczaka,3x100gr ryzu i 2 puszki tńczyka oraz maślanka 2x0,5l i twaróg 200gr są dobre w budowaniu masy?bedzie mi po tym masa szła? a i na śniadanie płatki kukurydziane na mleczku :) co o tym sądzicie?

activlaba zjadlem chyba z 4 puszki i smialo polecam. ja bym lecial daa 3g przed snem i jeden kaps atd co drugi dzien.

no zobaczymy jak z tymi dniami bedzie bo narazie to powiedzialem tak na oko ale napewno kilka dni w plecy. ale lepiej wiecej niz za malo - z nowej puszki i tak zostanie mi w***** niewykorzystanej krety. po za tym te miarki to k*** o kant dupy potluc.. teoretycznie pelna miarka to 5g..

[...] za pomoc.W sumie po cyklu kreatynowym M*Stak to dobra alternatywa ale lepiej Waszym zdaniem zapodac 2 puchy M*Staka czy brac Staka 2 razem z M*Stakiem i czy brac te dwie puszki razem czy pierwsze 3 tygodnie jedna puszke a nastepne 3 po tygodniowej przerwie druga???Wogole jeszcze powiedzcie mi jak brac Animal Paka,konkretnie o jakiej porze [...]

[...] bardzo dlugiego posta który już drugi dzisieszego dnia się nie wczytał i po prostu zginął, nie chce mi się go odtwarzać na nowo, więc skrócę: Animala zjadłem ponad półtorej puszki, bo dostałem w prezencie i zero reakcji, ani pobudzenia, grzania, motywacji (takie efekty ludzie czasami mówią że mają), ani na kontroli regularnej poziom BF nie spadł [...]

no u mnie w miescie koztuje 130 zeta a co do otwartej puszki dlatego preferuje osobisty odbiur zreszta mi sie nie pali moge sprzedac a nie musze (dzieci z glodu nie umra :D ) a dac 130 zl i sprzedac za 80 to wole zostawic sobie

posiłek zbilansowany powinien miec dobrej jakości białko ( puszki z tuny imo nie należą do najl;epszych) warzywa tłuszcze ew źródło ww